Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... olarak tüketilmesi gerektiğini bildirdi. Sağlık, özellikle ara öğünlerde saf sebzelerden taze olarak hazırlanan sebze suyu karışımları ya da meyve suyu kokteyllerinin etkin bir detoks sağlayacağını söyledi. Detoks sebze sularının tatlarını daha hoş ...

Her derde deva
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... Akdeniz diyetinin temel özelliği doymuş yağ ve kırmızı etten düşük, tahıllar, kuru baklagiller, sebze ve meyvelerden yüksek ve görünür yağ olarak zeytinyağı kullanılması. Diyette, doymuş yağın azaltılması, sebze ve meyvelerin tüketilmesi ve zeytinyağı ...

Düz bir karın için 4 öneri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... içeren vitaminlerden alabilir veya seleyum içerikli bir beslenme programı uygulayabilirsiniz. Protein alın.. Protein içeren yiyecekler enerji verir ve zayıflamanıza yardımcı olur. Aşırı protein tüketilmesi ise, fazla kalsiyum kaybına sebep olarak, böbrekleriniz ...

Yanlış diyet saç döküyor
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... gibi yiyeceklerin bol bol tüketilmesi gerektiğini kaydeden Alpınar, "Bilinçsizce yapılan diyetlerin yol açtığı kansızlık, saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden oluyor. Düzenli ve dengeli beslenme saç sağlığını korumak için birinci ...

Sızma zeytinyağı ile yemek pişirilir mi?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... Quercetin antioksidan ve anti kanserojen etkilerine ek olarak kardiyovasküler hastalıklara karşı da önemli bir koruma özelliği taşıdığı için tüketilmesinde fayda var. Soğan, çay ve elmanın da bu bileşiği içerdiğini unutmamak lazım. Yakın zamana kadar ...

Uzmandan reçete
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... Dr. Mehmet Öz’ün önerisi: Yeşil içecek Yeşil her şeyin anahtarıdır. Vücudun yeşil yiyeceklere çok ihtiyacı var. Örneğin, semizotu ve ıspanak gibi gıdaların mutlaka bol bol tüketilmesi gerekiyor. Semizotu; E vitamini ile hücrelerinizi kaplar. Ayrıca sağlıklı ...