Soslu Dilbalığı
(Yemek Tarifleri/Balıklar)

... filetolarını 5-6 dakika kızartın. Sosu tuz ve karabiberle tatlandırın. İçine yoğurt ve dereotunun geri kalan kısmını ilave edin ve karıştırın. Balığı sebze ve sosla birlikte servis edin.  ...

Aioli Soslu Uskumru
(Yemek Tarifleri/Balıklar)

... aioli sosla, sıcak olarak servis yapın.  ...

Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... sorun tamamen çözülecektir. Günde 500 kalori keserek, haftada bir kilo verebilirsiniz. Zaten haftada bir kilodan fazla kaybetmemeye özen göstermelisiniz. Ekmek ve makarna yememeniz için hiçbir sebep yok. Sadece kremalı soslardan kaçınmalısınız. Sağlıklı ...

Sızma zeytinyağı ile yemek pişirilir mi?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... sızma zeytinyağı sadece soslarda kullanılmalıdır. En iyisi, yemek piştikten sonra zeytinyağını ekleyerek harika lezzetinin ve besinsel değerinin tadına varmaktır. Dondurulmuş orman meyveleri tazesi gibi fayda yaratır mı? Orman meyveleri genel olarak ...

Selülitle savaş programı
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... sosla hazırlanmış 1 tabak sebze salatası.   2-5 adet tam unla yapılmış grisini ya da kraker. 1 porsiyon meyve. Ara: 2 tatlı kaşığı kuru meyve,   4 adet fındık Akşam yemeği: Karışık meyve salatası (en az 3 renkli olmalı) ve   1 porsiyon yağsız yoğurt. ...

Çalışan anneler için ipuçları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... peynir veya yoğurt pratik olacaktır.) Sebze yemeğini etsiz pişirecekseniz yanına protein olarak mutlaka yoğurt-ayran-cacık ilavesi yapın, eğer yemek artarsa dondurun ve ertesi hafta kulanın. Çorbaları 2-3 günlük pişirin.   Etleri soslayıp pişirin Limon-biber-susam- ...

Salata sosları ve kilolar
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

Salatayı sossuz tüketmek istemiyorum. İstediğim kadar da kilo veremiyorum nerede hata yapıyor olabilirim? Dışarıda salata siparişi verdiğinizde garsondan özellikle sos eklenmemesini veya sosları yanında getirmesini isteyin. Böylece lezzetten ödün vermeden ...