Doğru beslen uzun yaşa
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

Sağlıklı ve uzun ömürlü yaşamanın yolu, beslenme alışkanlıklarını değiştirmekten geçiyor. İşte uzun yaşamayı sağlayan doğru beslenmesinin sırları: BUĞDAY: Fosfat, magnezyum, kalsiyum, fosfor, B ve E vitamini var. Sofradan eksik etmeyin. ÇAVDAR EKMEĞİ: ...

Zeytinyağı ve faydalı kolesterol
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... sistemi için koruyucu beslenme listelerinde, zeytinyağı en önemli yerlerden birini aldı. Safra kesesi ve kanalları da zeytinyağının olumlu etki yarattığı organlardan biri. Sindirim sistemine ait organların bir denge içinde çalışmasını sağlayan, hormon ...

Kalbin sofradaki dostları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... demir içermese de kalp hastalıklarına ve yüksek tansiyona karşı birebirdir. Kolesterolün damarlara yerleşmesini önler. Ayrıca ıspanak magnezyum ve potasyum gibi mineralleri içerir kan basıncını düşürür. Domates Domatesin kırmızı renk almasını sağlayan ...

Ebedi gençlik hormonu
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... söylüyorlar. Dünyaca tanınmış Fransız araştırmacı Prof. Etienne Emile Baulieu, birkaç ay önce inanılmazı başararak tüm hormonların anası olarak kabul edilen DHEA'nın (Dehydroepiandrosteron) şifresini çözdü. DHEA, hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir ...

Biyolojik saatinize göre güzellik ajandası
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

YAĞLARI YOK ETMEK İÇİN: Sabah egzersizleri Sabahları yapılan sporun yağların erimesine yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Yağ yakımını sağlayan en ideal spor türü ise yürüyüş yapmak ve yüzmek. Spor yapmak geniş bir kas kümesi harekete geçiyor ve bunun ...

Kırışıklık azaltan beslenme önerileri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olan basit karbonhidratlar yaşlanma sürecini de hızlandırmaktadır. Deri elastikiyetini kaybeder   Özellikle şeker ve şekere dönüşümü daha kolay olan besinler cilt yaşlanmasını sağlayan en büyük düşmanlardır. Kandaki ...