Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... dikkati çekti. “DETOKS, KİLO VERDİRMEYE YÖNELİK PROGRAM DEĞİL” Vücutta biriken toksinlerden arınarak, daha zinde olabilmek için yeterli ve dengeli beslenme programında sebze ve meyvelere daha fazla yer verilmesinin “detoks” olarak tanımlandığını ...

Hafta sonunda zayıflayın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

Cuma gecesi:   Zayıflamak isteyip, istemediğinize karar vermelisiniz ve mantıklı bir hedefiniz olmalı. Bu gece, programınıza bunu düşünmekle başlayın. Mümkünse hafta arası yediklerinizi kaydedin ve inceleyin. Özellikle hafta arası aşağıdaki basit kurallara ...

Düz bir karın için 4 öneri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... içeren vitaminlerden alabilir veya seleyum içerikli bir beslenme programı uygulayabilirsiniz. Protein alın.. Protein içeren yiyecekler enerji verir ve zayıflamanıza yardımcı olur. Aşırı protein tüketilmesi ise, fazla kalsiyum kaybına sebep olarak, böbrekleriniz ...

Selülitle savaş programı
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

İşte selülitlerinden kurtulmak isteyenler için özel diyet programı ve kozmetik ürün önerilerinden oluşan iki aşamalı bir program... En az bir ay boyunca uygulayın ve bol bol yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin 1. Yağ asitleri ve proteinler  açısından zengin ...