Kalp hastalıklarından korunmanın 9 yolu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... işlenmemiş buğday unu (kepekli) tercih edin. Köfte-pilavdan başka yemek yemeyen çocuklarınıza bamya, fasulye, salata, meyve yemesini öğretin. Çocuklarınızı fast food - hamburgerden uzak tutun. Bel ölçünüze dikkat edin! Yağların karın çevresinde toplanmasının ...

Zengin Pilavı
(Yemek Tarifleri/Pilavlar)

Malzemeler 1 çorba kaşığı rendelenmiş parmezan peyniri veya eski kaşar 1 su bardağından biraz fazla pirinç 2 çorba kaşığı zeytinyağı 100 gr gravyer peyniri 1 adet dolmalık biber 50 gr taze fasulye 150 gr dana kıyma 60 gr mortadella 2 Adet ...

Şehriye Pilavı
(Yemek Tarifleri/Pilavlar)

Malzemeler � 1 su bardağı şehriye, � 3 su bardağı sıcak su, � 3 çorba kaşığı zeytinyağ, � 2 çorba kaşığı tereyağ, � 1 tatlı kaşığı tuz. Yapılışı Şehriyeleri yağda 10 dk kavurun. Üzerine sıcak suyu koyup 15 dk.pişirin. ...

Patlıcanlı Pilav
(Yemek Tarifleri/Pilavlar)

... ateşte suyunu çekene kadar pişirilir.aynen pilav gibi.  ...

Lahanalı Pilav
(Yemek Tarifleri/Pilavlar)

Malzemeler � 1 adet Lahana � 1 adet Havuç � 1 adet Dereotu � 1 adet Soğan � 2 su bardağı Pirinç � Yarım su bardağı Zeytinyağ � 1 tatlı kaşığı Şeker � Dolmalık Fıstık, Kuş Üzümü, Tarçın � Yenibahar, Karabiber ve Tuz  ...

Firik Pilavı
(Yemek Tarifleri/Pilavlar)

Malzemeler � 1 kg. kemiksiz koyun eti (yağsız parça), � 1 kâse pilâvlık bulgur, � 1 kâse firik, � 1 yemek kaşığı biber salçası, � 1 yemek kaşığı domates salçası, � Karabiber ve tuz, � 1 su bardağı nohut - zeytinyağı, � Yeterince ...

Fırında Pilavlı Kuzu Budu
(Yemek Tarifleri/Etli Yemekler)

Malzemeler � 1 adet kuzu budu, � 3 çorba kaşığı tereyağ, � 1 çorba kaşığı buğday nişastası, � 1 çay bardağı su, � Tuz ve karabiber. PİLAV İÇİN: � 2 su bardağı pirinç, � 3 çorba kaşığı tereyağ, � 1 çorba kaşığı zeytinyağ, � 2 su bardağı ...

Hafta sonunda zayıflayın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... ve sevdiğiniz düşük kalorili bir içecek.   Akşam: Az yağlı kremayla hazırlanmış bir fincan mantar çorbası, küçük bir salata, minik bir porsiyon fırında tavuk veya av eti (derisiz), üçte bir fincan yağsız pilav gibi pişirilmiş fıstıklı pirinç, bir fincan ...

Çalışan anneler için ipuçları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... sebze yemeği Haftada 2 akşam kırmızı et Haftada 1 akşam kuru baklagil Haftada 2 akşam tavuk veya balık Sebze günleri yanında pilav olabilir (özellikle bulgur daha sağlıklı bir seçim) Makarna seviliyorsa bir akşam sadece makarna olabilir (domates sos veya ...

Kırışıklık azaltan beslenme önerileri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... karbonhidrat olan sofra şekeri, bal, pekmez, çikolata, mısır, makarna, pilav ve ekmek gibi yiyeceklerden uzak durulmalı onun yerine kan şekerini yavaş yükseltip insülini az uyaran kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir. *  Yeşil ve turuncu renkli ...

Tatil sonrası detoks
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... bulunsun. C vitamini, potasyum, demir ve kalsiyum içeren lahanagiller aynı zamanda doğal bir anti-kanserojen deposudur. Bir tabak brokoli, bir tabak pirinç pilavının sağladığı proteine sahip olduğu gibi, nerdeyse pirincin 1/3'ü kadar az kalori aldırır. ...

Pilavlar
(Kategori)

Yemek Tarifleri
(Bölüm)

... anahtarı. Bu ikili ile hazırlanmış yemek tarifleri ile kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Pilavlar Pilav deyip geçmeyin. Zeytinyağı ile hazırlayacağınız pilavlar ile misafirlerinizden ...