Sağlık ve gençlik için 7 mucizevi besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... kemiklerin ve dişlerin yapısını güçlendiriyor, sağlıklı kalmasını destekliyor. B grubu vitaminleriyle kan yapımına destek oluyor. Alyuvarların parçalanmasını önlüyor, kalbi ve kasları koruyor. Balık Ağırlıklı olarak balıkla beslenen toplumlarda, et ve ...

Kolesterol'den kim korkar?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... 130-159 mg Yüksek: 160 mg İyi kolesterol Kadınlar için kandaki iyi kolesterol miktarı kalp krizi geçirme tehlikesi açısından belirleyici oluyor. İdeal miktar: 35 mg ya da daha fazla Trigliseridler: Kolesterol içeren ve kanda bulunan yağlardan biri ...

Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... ilaç alıyorsunuz, cinsel problem yaşadığınızda niye ilaç almayasınız?.. Artık Viagra var. Gingko- özü de erkekte ereksiyon sorunlarının ortadan kalkmasında yardımcı oluyor. Yalnız insanlarda hastalanma olasılığı sosyal insanlara göre iki misli fazladır. ...

Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... Ancak çinko hem koruyor hem de tedavide yararlı oluyor. Sosyal içicilik sağlığınız için iyi. Gülmek ise bağışıklık sisteminizi uyarıyor. İçki miktarından kastedilen yarım bardak bira veya bir kadeh şarap. Günde iki kadehten fazlasını içmeyin. Alkol ...

Geçmiş Olsun
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

Düşük kalori İçine tuz, limon suyu ve tabasco sosu katılmış bir bardak domates suyunun kalorisi, 16! Bu karışıma bir çay kaşığı zeytinyağı eklediğinizde 35 kalori oluyor. Domates suyu, baharat ve limon suyu ile karıştırıldığında verdiği serinliğin yanında, ...

Yeterince yağ tüketiyor musunuz?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

...  Boy kısalığı Acıbadem Hastanesi'nin düzenli olarak yayınladığı güncel sağlık dergisinde yer alan bir habere göre, endişe boy kısalığına neden oluyor. Amerikalıların yaptığı ve Pediatrics dergisinde yayınlanan araştırma, 9 yıl boyunca, 716 çocuğu takip ...

Kalbinize sahip çıkın!
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... habercileridir. Tıp uzmanları, kadınların kalp krizi geçirdiklerini anlamakta güçlük çektiklerini belirtiyorlar. Kadınlarda kalp sorunlarını erken dönemlerde saptamak çok güç oluyor. Sigara tiryakisi kadınların sayısındaki artış, kadınlarda kalp hastalıkları ...

Yiyerek güzelleşin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... yardımcı oluyor. Akdeniz mutfağına bağlı beslenmenin enerji verdiğini savunanlar çoğunlukta. Yanında sebze eklenmiş bir tabak makarna vücut için ideal bir yemek. Organizmamızı sıkıntıya sokmadan, kilo aldırmadan dengede tutabilecek bir besin. Bunun yanında ...

Yanlış diyet saç döküyor
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... gibi yiyeceklerin bol bol tüketilmesi gerektiğini kaydeden Alpınar, "Bilinçsizce yapılan diyetlerin yol açtığı kansızlık, saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden oluyor. Düzenli ve dengeli beslenme saç sağlığını korumak için birinci ...

Bu yazı daha güzel geçirmek için 10 öneri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

Parlak saçlar, menekşe gözler ve cilâlı dudaklar! Bu yaz kozmetik dünyasında neler oluyor öğrenin ve güneşin altında, en az güneş kadar güzel olun! 1 Güneşten bir  öpücük alın Güneşle flört edilerek geçirilmiş bir hafta sonunun ardından, teninizde oluşan ...

Kanser olmayı beklemeyin, tedbir alın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... hastalıklara karşı direncin artmasına yardımcı oluyor, kemik kaybını geciktiriyor. - Masaj bilinçli kişiler tarafından yapılırsa hastayı rahatlatıyor. - Acılı arabesk değil, huzur veren müzikler, Mozart, Haydn, Schubert, Beethoven, Brahms dinleyin. ...