En kolay diyet
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

...  • Salatalarınıza sos veya mayonez kullanmayın. • Kaşar ve tulum peyniri yerine az yağlı beyaz peyniri tercih edin. • Kızarmış yiyecekler yerine haşlanmış veya ızgara olanları tercih edin. • Kırmızı et yerine balık ve tavuk yiyin. • Zengin soslu ve ...

Her derde deva
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... Sakatat, krema, mayonez, kaymak, gibi yiyeceklerde çok fazla yağ bulunduğunu hatırlatıyor. Üç tip zeytinyağı var Asit derecelerine göre 3 tip zeytinyağı bulunduğunu belirten Özbek, bunları şöyle açıklıyor: ‘‘Natürel zeytinyağı tipi, süper kalite için ...

Aioli Soslu Uskumru
(Yemek Tarifleri/Balıklar)

Malzemeler 1 1/2 su bardağı mayonez 2 diş sarmısak dövülmüş 2/5 su bardağı zeytinyağı 5 orta boy uskumru 1/2 çay kaşığı tuz 1 su bardağı un 2 çorba kaşığı margarin 1 limon (süsleme için) 1 demet maydanoz (süsleme için) Yapılışı ...

Domatesli Pirzola
(Yemek Tarifleri/Etli Yemekler)

... kıyılmış yeşilliği domateslerin üzerlerine serpin. Bir spatula yardımı ile domatesleri servis tabağına alın, yanlarına pirzolaları koyup mayonez ile birlikte servis yapın.  ...

Kanser olmayı beklemeyin, tedbir alın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... sıraladı: "- Çikolata, kola ve kahveden sakının. Salam, sosis, sucuk, hazır meyve suyu, mayonez, ketçap, konserve tüketmeyin. Yamuk yumuk elma alın. - Hayvanlara büyüme hormonu verilince süt ve eti artıyor. Bunlar insana da geçiyor. Akciğer kanseri ...

Salata sosları ve kilolar
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... miktarına çok dikkat etmek gerek. Salatalarınıza yağ eklerken tüm yağların aynı kaloriye eşit olduklarını unutmayın. 1 tatlı kaşığı yağ yaklaşık 45 kalori içerir. Salata sosunda mayonezden uzak durmaya çalışın 2 çorba kaşığı Sezar sos 150 kalori içerir, ...