Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... doğru bir detoks olmadığını belirten Sağlık, “Bu tip detoks uygulamaları ile yeterli oranda protein, demir, çinko, fosfor ve B grubu vitaminleri alınamadığı için bu vitamin ve minerallerin eksikliğine bağlı birçok sağlık problemiyle karşılaşmak mümkündür” ...

Kalp hastalıklarından korunmanın 9 yolu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... tercih edin. Kırmızı eti mümkün olduğunca yemeyin. Et tercihleriniz balık, hindi, tavuk olsun. Beslenmenizde, fasulye, mercimek, bezelye gibi kolesterolsüz protein kaynaklarına yer verin. Yağsız veya az yağlı, süt ve süt ürünleri tüketin. Konsantre ...

Mide dostu yiyecekler
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... azaltmak mümkün. Öncelikle yemekleri az az, sık sık olacak şekilde tüketin, yavaş yiyin, iyi çiğneyin. Yiyecek ve içeceklerinizin çok sıcak veya çok soğuk olmamasına dikkat edin. Karında basıncı arttıran sıkı kemer kullanmayın. Yemeklerden hemen sonra ...

Akdeniz mutfağı
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... yok. Diğer Avrupa ülkelerinde bu mümkün değil. Öncelikle balık, daha sonra et Akdeniz sahillerinde balık ve deniz ürünleri et ve tavuktan daha çok tüketiliyor. Et ve tavuk porsiyonları küçük. Et olarak en çok tercih edilen kuzu. Zeytinyağı baş tacı ...

Saçlara buhar güzelliği
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... Bu bakımın saçtan su yoluyla kolaylıkla akıtıldığını ve hanımların bir sonuç almasının mümkün olmadığını söyleyen deneyimli kuaför, ‘‘Hanımlar ücretsiz olarak danışman kuaförlere gidip ne yapmaları gerektiğini sorarlarsa, bu kuaförler veya saç doktorları ...

İşte kanser diyeti
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... maddeleri yok ediyorlar. Sofralarımızı süsleyen yiyeceklerin kansere karşı güçlü birer silah sayıldıklarını söyleyebiliriz. Ama bu açıklamalar yanlış anlaşılmasın. Besinlerle kanseri yok etmek mümkün değil. Sadece kanser riski besinlerle en aza iniyor. ...

Zeytinyağı ve Sağlık
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... tepkimelerin doğmasına neden olan maddelerin çok miktarda oluşmasına yol açar. Serbest radikallerin zararlarından, vücuttaki bazı enzimler ile A, E ve C vitaminleri yardımıyla korunmak mümkün olabilmektedir. Zeytinyağı, molekül yapısı nedeniyle farklı ...

Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... verin ABD'de yapılan bir araştırmaya göre kan bağşında bulunan erkeklerin diğerlerine göre kalp krizi geçirme riski yüzde 30 daha az. Kahkahalarla gülün Esprilere gülün, hem de mümkün olduğu kadar yüksek sesle. Bu sırada vücut, mutluluk hormonu endorfin ...

Hafta sonunda zayıflayın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

Cuma gecesi:   Zayıflamak isteyip, istemediğinize karar vermelisiniz ve mantıklı bir hedefiniz olmalı. Bu gece, programınıza bunu düşünmekle başlayın. Mümkünse hafta arası yediklerinizi kaydedin ve inceleyin. Özellikle hafta arası aşağıdaki basit kurallara ...

Vücudunuzu yenileyin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... tamamen bırakmalısınız. Aksi halde toksinlerden arınmak mümkün değil. Esmer ekmek, tahıl gevrekleri ve zaman zaman patates yemek çok yararlı. Özellikle kepekli undan üretilen besinler yüksek oranda lif, vitamin, mineral içerdiği için tercih edilmeli. ...

Sarışın koruma
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... bu mümkün! Bazı kaidelere dikkat ederek, sağlığınızı koruyabilirsiniz. Özellikle C vitamini hiç unutulmaması gerekenlerden.  C vitaminini hiç ihmal etmemelisiniz. Araştırmalar gösteriyor ki, düzenli olarak C vitamini almak alerji semptomlarını ve alerji ...

Ebedi gençlik hormonu
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... ettiler... Günümüz modern biyolojisi ve tıp bilimi ise çok farklı düşüncede. Çünkü insan metabolizmasının pek çok bilinmeyeni, çeşitli araştırmalarla hızla çözülmüş durumda. Bilim adamları, günümüzde çok ileri yaşlarda bile genç kalmanın mümkün olduğunu ...

Zeytinyağı sektöründe saflık tartışması
(Zeytinyağı/Haberler)

... Bu yağlar başka bölgedekilerle karıştırılıp sorun çözüldü. Şimdi neden kodeks değiştirilmek isteniyor. Bunu anlamak mümkün değil. Üstelik üretim sezonu başladı. Maç oynarken kurallar değiştirilmemeli" diye konuştu. Değişiklik değil tolerans İzmir Ticaret ...

Doğal yollarla güzelleşin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... ve elastikiyet kaybında kadınların imdadına koşuyor. Eğer kendinizi günün stresinden arındırmak istiyorsanız, o zaman ölüdeniz tuzuyla kaybettiğiniz mineralleri yeniden kazanmanız da mümkün... Magnezyum iyi uykuya birebir Artık rahat bir uyku çekebilmek ...

Selülitle savaş programı
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... “Selülit Diyeti” Yağ asitleri ve proteinler açısından zengin bir beslenme biçimini benimsemek, cildi yağ hücreleri stokunu yakma sürecini hızlandırıyor. Hollywood ünlülerinin doktoru Dr. Howard Murad tarafından hazırlanan bu listeye mümkün olduğunca ...

Şeker hastası olmak istemiyorsanız kilo verin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... altında tutmak bir ölçüde mümkündür, bu konudaki en önemli tedbir ise yaşam şekli değişikliği yaratmaktır. Fazla kilolu olmak diyabet riskini katlıyor Diyabet hastalarının yüzde 85’i tip 2 diyabetli hasta, bunların da yüzde 90’ını fazla kilolu veya obez ...