En kolay diyet
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

Çoğu rejimler hızlı şekilde kilo verdirir ve bıraktıktan sonrada hızlı bir şekilde kilolar yeniden alınır. Sonuçta sağlığınız ve kendinize olan güveniniz sarsılır. "forma gir, formda kal" diyeti, öncelikle bir daha kilo alınmaması için izlenmesi gereken ...

Kalp hastalıklarından korunmanın 9 yolu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... özellikle kalp-damar hastalığı riskini arttırdığını ve bel çevresinin kadınlarda 88, erkeklerde 102 santimi geçmemesi gerektiğini aklınızdan çıkarmayın. Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışın. Bunun için öğün aralarında atıştırmalara, hızlı yemek yemeğe ...

Kolesterol'den kim korkar?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... de normal rakamın üzerindeyse yumurta yemesi sakıncalı olur. Çok genç yaşta kolesterol oranı yüksek olan kişilerin de yumurta yemeleri yasaklanır. Kilo sorunu Fazla kilolu kadınlarda kolesterol sorunu görülebilir. Kiloların kandaki yararlı kolesterol ...

Yıldızların rejim sırları
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... kadar sadece meyve yiyor. Madonna Sanatçı, kızı Lourdes'in doğumundan sonra brokkoli, fırınlanmış patates ve patlamış mısır yiyip yağı alınmış süt içerek fazla kilolarından kısa sürede kurtuldu. Candice Bergen Fransız mutfağının hayranı olan yıldız, ...

Ona iyi bakın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... Çoğumuz az yağlı besinlerle beslenip egzersiz yapmanın, kiloları kontrol altında tutmanın ve sigara içmemenin yeterli olacağını sanırız. Günde yarım aspirin içmenin lipoprotein miktarını azalttığı da iddia ediliyor. Fakat bu henüz kanıtlanmış değil. Evet, ...

Şeker hastası olmak istemiyorsanız kilo verin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... boyu devam eden bir hastalıktır. Hastalık gelişimi için en önemli risk faktörleri  *Hareketsiz yaşam tarzı, *Sağlıksız beslenme, *Ailede diyabetli bireylerin yer alması  *Aşırı kilolar olarak sıralanıyor.  Diyabetin Tiplerİ Tip 1 diyabet: Vücut ...

Salata sosları ve kilolar
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

Salatayı sossuz tüketmek istemiyorum. İstediğim kadar da kilo veremiyorum nerede hata yapıyor olabilirim? Dışarıda salata siparişi verdiğinizde garsondan özellikle sos eklenmemesini veya sosları yanında getirmesini isteyin. Böylece lezzetten ödün vermeden ...