Sağlık ve gençlik için 7 mucizevi besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... sebze ağırlıklı beslenenlere kıyasla ortalama yaşam süresinin daha uzun olduğu, insanların daha çok fiziksel direnç gösterdikleri belirlenmiş. 30 yıl önce araştırmacılar, kalp hastalığı görülmeyen yerli Alaska Eskimolarını incelediler. Araştırmacılar, ...

Akdeniz mutfağı
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... okside olmadıkça, damarların çeperine çökmüyor. Mekanizma ne olursa olsun Akdeniz mutfağının insanların ömrünü uzattığı ispatlanmış bir gerçek.  ...

Her derde deva
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... yaşayan insanların kalp ve damar hastalıklarına daha az yakalandığı ve pırıl pırıl bir cilde sahip oldukları görülüyor. Ege'den doğuya doğru gidildikçe zeytinyağının yerini katı yağ alıyor. Günümüzde Akdeniz diyeti en sağlıklı beslenme biçimi olarak öneriliyor. ...

Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

...  Dünyadaki insanların çoğunluğu ideal kilosunun üzerinde ancak klinik anlamda şişman değil. Fakat ikisinin arasındaki sınır çok tehlikeli, dikkat! Boyunuzla kilonuz arasında 20 veya daha az fark varsa zayıf, 20-25 kilo varsa ideal, 25-30 ise kilolu, ...

Hafta sonunda zayıflayın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... insanı motive etmiyor aksine gerginleştiriyor. Cole'ün hazırladığı diyet programı sadece hafta sonu için. Çünkü insanların hafta sonlarında yapacakları iyi bir beslenme programıyla rahatlıkla kilo verebildiklerini söylüyor. Aşağıdaki ilkelere uyarak ve ...

Sarışın koruma
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... insanların tecrübelerini sorabilirsiniz. Vakıf ve dernekleri de araştırabilirsiniz.  Diyabetle nasıl yaşayacağınızın planını hemen yapmalısınız.  Neler yiyebileceğinizi hemen tespit edin, listeleyin.  Tüm yiyeceklerin besin değerlerini gösteren liste ...

Ebedi gençlik hormonu
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

İnsanoğlu, tarihin ilk çağlarından beri uzun yaşamanın ve ölümsüzlüğün peşinde. ‘‘Ebedi gençlik’’e kavuşmak için insanların bugüne kadar başvurmadıkları yol kalmadı neredeyse. Ortaçağda boğaların testisleri pişirilip yenildi; kan banyoları yapıldı; sihrine ...

Cildi canlandıran 20 öneri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... insanların cildindeki dolaşım sistemini aktif hale getirip ciltleri koruyucu hücreleri güçlendirir. 9- Koku kompresleri cilt ve duyuları canlandırır. Dörder damla limon ve selvi ağacı özünü ve iki damla ardıç yağını, iki litre kaynar su içine koyun. ...