Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... yağlar, genellikle sıvı olanlar. Zeytinyağı, balıkyağı gibi. Diğerleri, katı yağlar kötü kolesterolü artırabilir. Eğer sağlıklı besleniyorsanız, vitamin tabletlerine ihtiyacınız yok. Uzmanların çoğunluğu sadece A, C ve E vitaminlerinin düzenli alınmasını ...

Vücudunuzu yenileyin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... gerekenleri belirlemelisiniz. İşte bazı ipuçları: Özel bir diyete kesinlikle ihtiyacınız var. Kendinizi kötü hissettiğiniz anda taze sebze suları ve bitki çayları içmeye başlamalısınız. Toksinlerden uzak beslenebilmenin ana kurallarından biri, bu! Çok ...

Sarışın koruma
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... bir hava filtresi olmalı.  Rutubeti gideren bir alete de ihtiyacınız var. Çünkü evdeki rutubet astım ataklarını artırabiliyor.  Maydonoz suyundan vazgeçmeyin. taze sebze suyuyla içebilirsiniz.  Papatya ve limon yağı da doğal antihistamen vazifesi görüyorlar. ...

Doğal yollarla güzelleşin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... için ilaçlara ihtiyacınız yok. Eğer gündüzleri içtiğiniz kahveden vazgeçmenize, saat 20.00'den sonra egzersiz yapmayı bırakmanıza ve uyku maskesi kullanmanıza rağmen bir türlü uyuyamıyorsanız, o zaman vücudunuzun magnezyuma ihtiyacı var demektir. Bir ...

Tatil sonrası detoks
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... su ya da sıvı alınması önerilir. Su bunun önemli bir bölümünü oluşturmalıdır. İhtiyacınızdan daha çok alınan sodyum da suyu tutmayı sağlayarak vücüttaki suyun atılmasını engeller. Kahvaltıda bir tabak yulaf ezmesine yağsız sütten 1 bardak karıştırıp yiyerek ...