En kolay diyet
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... Bir ay boyunca bu rejimi uyguladıktan sonra, verdiğiniz kiloları geri almamak için şu tavsiyelere uymanızda yarar var: • Yağlı süt yerine az yağlı veya yağsız süt içmeyi tercih edin. • Alışveriş yaparken üzerinde az yağlı yazan yoğurtları tercih edin. ...

Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

...  Pasif içici olmayın Sigara içmeyin, içenlerin yanında da oturmayın. Pasif içiciler, tiryakilere göre kalp hastalıklarına daha açık. Şefinizi hasta edin Ezbere evlenmeyin Birliktelikler, insanı hasta da yapar, sağlıklı da. Evlilerin kalp krizinden ...

Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... Ancak çinko hem koruyor hem de tedavide yararlı oluyor. Sosyal içicilik sağlığınız için iyi. Gülmek ise bağışıklık sisteminizi uyarıyor. İçki miktarından kastedilen yarım bardak bira veya bir kadeh şarap. Günde iki kadehten fazlasını içmeyin. Alkol ...

Vücudunuzu yenileyin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... için diyet uyguladığınız dönemde içmeyin. Dört fincandan fazla kahve içenlerin baş ağrısı ve uykusuzluktan mustarip olduğu tespit edilmiş durumda. Eğer günde üç ila dört kadeh içki içiyorsanız, dikkatli olmalısınız. Günde iki kadeh şarap öneriliyor. Sigarayı ...

Alternatif sağlıklı yaşam reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

...  4- Asla ve asla sigara içmeyin Eğer nikotin bağımlısı biriyseniz, herhangi bir sağlıklı yaşam önlemiyle iflah olacağınız hayaline kapılmayın. Çünkü egzersiz gibi olumlu sağlık yöntemleri, sigarayla birleşince hiçbir işe yaramıyor. 5- Doğum ve ölümlerin ...

Kanser olmayı beklemeyin, tedbir alın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... kanser riski daha fazla. - Alkolü kısıtlı kullanın. Sigara içmeyin. - Stresten uzak durun, pozitif olun. - Kanserden korunmak bebeklikte başlar. Çocuğunuza gülmeye alıştırın, onu mutlu edecek şeyler yapın. 12 yaşından önce cep telefonu kullanmasına ...

Tatil sonrası detoks
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... atabilirsiniz. Eğer yeterince su içmiyorsanız, vücudunuz mevcut suyu kaybetmemek için bünyenizdeki suyu tutmaya başlayaack ve dışarı atamayacaktır. Bu yüzden gün boyu da yeterli miktarda su içmeyi sürdürmelisiniz. Yetişkin bir insan için günde 8-10 bardak ...