Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... içmelisiniz. Erkeklerde osteoporoz görülme sıklığı artıyor. Sebebi, az miktarda kalsiyum alınması ve egzersizden kaçılması. Hızlı yürüdüğünüzde, dakikada 90 kalori kaybediyorsunuz, birisiyle seviştiğinizde ise 90-400 kalori! Heteroseksüel ilişkide ...

Vücudunuzu yenileyin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

...  ÇOK SU İÇİN Günde üç sürahi su içmelisiniz. Yanlış okumadınız, vücudu zehirleyen maddelerden arınmak için mutlaka çok su içmelisiniz. Günde üç kez meyve veya kuru meyve tüketmelisiniz. Yediğiniz her üç porsiyon sebzeden biri çiğ olmalı. Günde üç ...