En sağlıklı 11 yiyecek
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... saklamak, besleyiciliklerini azaltsa da bu durum yabanmersini için geçerli değildir. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalarda yabanmersininin daha iyi bir hafıza ile ilişkili olduğu görülmüştür. Nasıl yenmeli: Yoğurt ya da sütle birlikte veya bademle ...

Güzellik maskenizi kendiniz yapın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... fark edeceksiniz. Bunun nedeni, tahriş değildir, kan dolaşımının hareketlenmesidir. Bu da cildi uyarır ve hafif bir masaj etkisi yapar. DOĞANIN HAZİNESİ Gerçekten bire bir cildimize uyan doğal ürünler sadece cildimizin kendi ürettikleridir. Yağ dokusu, ...

Zeytinyağı ve Sağlık
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... kolesterolün yükseldiği tesbit edilmiştir. Poliansatüre (Çok doymamış) yağ asitleri, kolesterolü düşürücü ve yaşam için gerekli (Esansiyel) olsalar bile, belirli ölçülerde alınmak zorundadırlar. Çünkü molekül yapısı dengeli değildir ve peroksidasyon ...

Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... yağın anlamı, düşük kalori değildir. Özellikle şeker yüksek olabilir. Şekerle savaşın. Hiç ummadığınız ürünlerde aşırı miktarlarda şeker bulunabilir. Örneğin çikolatalı sütte yirmi çay kaşığı şeker var. Devamlı diyet yapmayın. Sadece 40 gün diyet yapabilirsiniz. ...

Kalori hakkında bilinmeyenler
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... azaltmak, kilo vermenin en kestirme yolumudur.’’ Belki kısa sürede kilo verilir, ama daha az kalori alarak zayıflamak kalıcı değildir. Eğer her gün aldığınız kalorinin miktarını yüzde 25 oranında azaltırsanız, çok fazla açlık hissedersiniz ve beslenme ...

Ayaklar fora
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... onları sadece yıkayıp kurulamak değildir.’’   AYAKKABI ÇIKARMIŞ GİBİ   Tıpkı vücudumuzun diğer yerleri gibi ayağın da masaja ihtiyacı var. Ayaktaki bazı refleks noktalarına masaj yapıldığında strese ve migrene iyi geliyor. Yapılan masajla ayaklar gevşiyor, ...

Zeytinyağı çeşitleri nelerdir?
(Zeytinyağı/Merak Ettikleriniz)

... yağları temsil eden bu yağlar doğrudan tüketim için uygun değildir. Sağlıklı olarak tüketebilmek için rafine edilerek yüksek asit ve kötü tat ve kokuları giderilir. Bu yağlar aynı zamanda sabun yapmak için kullanılır. Rafine Zeytinyağı (Refined olive ...

Kanser olmayı beklemeyin, tedbir alın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... anlatan Topuz, şöyle konuştu: "Kalp hastası olacağına kanser ol. Kanser çaresiz bir hastalık değildir. Esas olan bilimdir. Tedavi aşamasında alternatif tedavi yöntemleri de gündeme geliyor. Hiçbir zaman şarlatanlar bilimsel tıbbın önüne geçemez. Şarlatanların ...