Kolesterol'den kim korkar?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... göre sigara yararlı kolesterol miktarını yüzde 9 oranında düşürüyor. Stresin etkisi Stresin damarlara zararlı etkisi olduğu biliniyor. Kavga ve öfkenin kandaki zararlı kolesterol oranını yükselttiği saptandı. Birden sinirlenmeyip, sorunları sakin bir ...

Kalbin sofradaki dostları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... bir elma yerseniz, kalp hastalıklarından korkmanıza gerek kalmaz. Elmada bulunan ve pektin adı verilen lif kendini kolesterole bağlar. Böylece kolesterolün damarlara geçmesini önler. Elma düzenli olarak yenirse, kalp hastalığına yakalanma tehlikesi azalır. ...