Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... yaşam, kalp krizi riskini yüzde 72 oranına kadar azaltabiliyor. Yürümek, yüzmek, kayak yapmak, bisiklete binmek ve doğa yürüyüşleri kalbe iyi geliyor. her an hareket halinde olmak, yaşam biçiminiz olmalı. Meyve ve sebze en büyük silah Yeşil sebzelerde, ...