En sağlıklı 11 yiyecek
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... ıspanak olarak düşünün diyor. Çünkü pancarda, folik asitin yanı sıra kanserle savaşta önemli olan doğal kırmızı pigmentler bol miktarda bulunuyor. Nasıl yenmeli: Taze, çiğ ve rendelenmiş olarak salatalarda kullanılabilir. Pişirmek antioksidan özelliğini ...

Zeytinyağı ve Sağlık
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... katı haldedir. Hayvan iç yağları buna örnektir. Zeytinyağı ve tohum yağları gibi bitkisel kökenli yağlar ise yüksek oranda doymamış yağ asiti ihtiva ederler ve dolayısıyla oda ısısında sıvı haldedir. Esansiyel yağ asitleri Yağ asitleri, insan vücudunda ...

Ona iyi bakın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

...  Kadınlar için bir başka tehlike de kanda bulunan ve homositen adı verilen bir amino asitin çok fazla miktarda bulunmasıyla ortaya çıkıyor. Bu amino asidin çok fazla miktarda bulunması, kadınlarda felç olasılığını büyük ölçüde artırıyor. Bol bol B6, ...