Sağlık ve gençlik için 7 mucizevi besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... probiyotik olarak düşünülmektedir. Bu bakterilerin ketimi bağışıklık sistemini desteklemeye, bağırsakları geliştirmeye ve bazı kanser risklerini azaltmaya yardımcı olur. Çikolata Panama kıyısında yaşayan Kuna halkının ana karadaki Panamalılardan dokuz ...

Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... kendini iyi hissetmeme, aşırı uyku ya da uykusuzluk, kas ve eklemlerde gerginlik, ağrı ve güçsüzlük, sinirlilik, bunaltı hissi, değişken ruhsal yapı ve bağışıklılık sisteminin yavaşlaması gibi birçok fiziksel ve ruhsal sağlık sorununa neden olabildiğine ...

En sağlıklı 11 yiyecek
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... beraber yenmesi tavsiye edilir. Balkabağı: Az kalori ile uzun sure tok tutar. Ayrıca bu yüksek lifli sebze bağışıklık sistemini uyaran vitaminlerce zengindir. Nasıl yenmeli: Tarçın, hindistancevizi ve çok az tereyağı ile karıştırılarak yenebilir.  ...

En kolay diyet
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... 2. seçenek - 2 ince dilim ekmeği, 2 çay kaşığı tereyağı, 2 dilim peynirle hazırlanmış sandöviçin yanında 1 bardak portakal suyu ve elma. 3. seçenek - 1 tas domates veya karışık sebze çorbası, üzerine krem peynir sürülmüş 1 dilim tost ekmeği, 1 dilim ...

Kalp hastalıklarından korunmanın 9 yolu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... barışık olun. Çok çabuk karar veren, hızlı hızlı konuşan, merdivenleri birkaç basamak birden çıkmaya çalışan, sabırsız biriyseniz (A tipi kişilik) yavaşlayın. A tipi kişilikte kandaki adrenalin seviyesi çok yükselir, bu da spazma neden olur. Riskinizi ...

Güzellik maskenizi kendiniz yapın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... çayı karıştırıp ılık halde iken uygulayın. NORMAL CİLTLER İÇİN MASKE Salatalık: Salatalıkları halka halka doğrayıp cildinize sürün. Çilek: Birkaç çileği yıkayıp doğrayın. Sonra ezip bir kaşık arpa unu ile karıştırın.  Kırışıklık gideren bir  maske ...

Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... salgılar. Bu hormon ağrıları azaltır, bağışıklık sistemini düzenler, enfeksiyonları, kanser ve kalp hastalıklarını engeller. Yaşasın Viagra Seks gibi rahatlatıcı bir şey yok. Sadece Almanya'da 7.5 milyon erkek iktidarsızlıktan mustarip. Grip olduğunuzda ...

Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... Ancak çinko hem koruyor hem de tedavide yararlı oluyor. Sosyal içicilik sağlığınız için iyi. Gülmek ise bağışıklık sisteminizi uyarıyor. İçki miktarından kastedilen yarım bardak bira veya bir kadeh şarap. Günde iki kadehten fazlasını içmeyin. Alkol ...

Yeterince yağ tüketiyor musunuz?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... azaldığı, bağışıklık sisteminin fonksiyonlarının düzeldiği, kasların kuvvetlendiği belirlenmiş. Ne kadar alınmalı? Yağların çeşitleri, sağlığa olumlu ve olumsuz etkileri hakkında bilgi edinmek için lütfen mini rehbere göz atın: Monodoymamış yağ:  ...

Ebedi gençlik hormonu
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... ve zinde olduğu gözlemlendi. 70 yaşında olmalarına rağmen kendilerini 30'unda gibi hissediyorlardı’’ dedi. DHEA'nın mucizesi bu kadarla da bitmiyor. Mucize hormonun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyleyen bilim adamları, kandaki DHEA seviyesinin ...

Cildi canlandıran 20 öneri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

...  4- Ayaklarınız parmak uçları, yüzünüze sinyal gönderir. Alnınızda oluşacak kırışıklıkları önlemek için ayak parmaklarınız üst kısmına düzenli aralıklarla sertçe bastırın. 5- Cildinizi nemlendirin. Yeni çıkan bir çok nemlendirici gün boyu etkiye sahip. ...

Doğal yollarla güzelleşin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... pirinç, salatalık Üzüm suyu da güzelliğin yeni iksiri olarak bakım ürünlerinde sıkça kullanılıyor. Bileşimindeki polifenoller cilt için birer gençlik mucizesi olarak kadınların hizmetine sunuluyor. Üzümdeki OPC fenolleri, cilt kırışıklıklarının en büyük ...

Altı ipucuyla gelen güzellik!
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... da mimiklerle ilgili kırışmaların asıl nedeni olan adale kasılmaları gece boyunca sakinleştiğinde ortadan kalkar ve cilt rahatlar. Kırışıklıklara meyve Bilim adamları, güneş ışınlarından meydana gelen cilt kırışıklıklarının yiyeceklerle de ilgisi olduğunu ...

Selülitle savaş programı
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... uygulamanız gerekiyor. İşte seçtiklerimiz, bu ürünleri eczanelerde bulabilirsiniz. Örnek mönü 1 Kahvaltı: Büyük bir kâse karışık meyve salatası, küçük bir adet yağsız yoğurt (ya da soya yoğurdu) ve birkaç fındık. Yeşil çay, bitki çayı ya da kafeinsiz ...

Uzmandan reçete
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... kalorilidir.) 2 soğan (iyi bir antioksidandır.) 2 domates (içerdiği likopen önemlidir.) 2 yemek kaşığı bulgur (tam tahıl olduğu için lif ve bitkisel protein içerir ve tok tutmaya yardım eder.) 2-3 diş sarımsak (bağışıklık sistemi ve kalp için faydalıdır.) ...

Bu yaprakta sağlık var
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... düşürüyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, yüksek kan şekerini düşürüp dengeliyor.   Cildi de koruyor. Tamamen doğal bir ürün. Vücudumuzdaki kimyasal reaksiyonların,  alkol, sigara ve kirli havanın etkilerinin yok edilmesini sağlıyor. Hastalıkların ...

Kırışıklık azaltan beslenme önerileri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... açısından dengeli bir diyetin yaşlanma sürecini geriye aldığı bilinmektedir. Beslenme ve kırışıklık oluşumu arasında inanılmaz bir bağlantı olduğunu savunan Harvardlı profesör ve eczacı Nicholas Perricone’ye göre şeker, beyaz un, makarna, patates gibi ...

Kanser olmayı beklemeyin, tedbir alın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)

... blender ile çekin ve yemeğinizin üzerine atın. - Bağışıklık sistemini güçlendiren beta glukan arpa, maya, nişasta, mantar, esmer pirinç ve ekmekte bulunuyor. Özellikle meme kanserine karşı koruyucu özelliği var. - D vitamini kanseri önler, belli dozda ...

Tatil sonrası detoks
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)

... içinde rezene, yeşil çay, zencefil, meyan kökü, ada çayı gibi bitki çaylarını şeker kullanmadan mutlaka için. Eğer tatlı olarak içmeyi seviyorsanız bitkisel kaynaklı tatlandırıcıları kullanabilirsiniz. Öğle ve akşam yemeklerinde karışık sebze çorbalarını ...